Problemy zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet obrotne kobiety, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na jakie niewiasty w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Rak piersi
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi zaczyna się w gruczołach generujących mleko lub też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub też obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.
rewolucja w walce z rakiem piersi
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, kiedy organizm nie jest w stanie wygenerować wystarczającej ilości śmiałej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe problemy z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich i kruchych kości, jakie są w stanie prościej pękać. Kobiety mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe niebezpieczeństwo. Objawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Warto także zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ często jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, by utrzymywać rozważną utratę masy ciała.
gęste piersi
Istotna jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Są także miarodajne leki oraz odżywki, jakie mogą zaradzić niedoborowi wapnia czy też zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w wypadku nowotworu jest naturalnie dopuszczalna, bowiem dużo ludzi uważa, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Tymczasem dbając o tryb życia i o dietę, możemy skutecznie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się wobec tego do tego dążyć, głównie, że na chwilę aktualną, nowotwór płuc jest jednym z w większości wypadków diagnozowanych chorób nowotworowych. Dziś nie tylko lekarze eksperci nawołują o rzucanie palenia, jakkolwiek również tego rodzaju działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje międzynarodowe czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka prawdziwa ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim przerwać z paleniem, albowiem to oczywiście spalanie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na przedwczesnym wykrywaniu schorzenia, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz to częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety dużo osób nie wie, jak jej uniknąć. Jakkolwiek zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc połączona jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w takim razie rzucenie nałogu bądź też w ogóle nie palenie ma okazję dać nam nieco mniejsze ryzyko zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co znacznie więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, szczególnie jeśli jesteśmy na nie regularnie narażani.
